Качалка
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться2Вс, 11 Сен 2011 09:39:23
Fat
Любые препараты - любые - имеют побочные эффекты. Оно Вам надо?
Здоровье не купишь.
Поменяйте рацион и режим.
( приношу ивинения если не в тему )
Поделиться3Пн, 12 Сен 2011 12:03:02
Fat
Препаратов никаких не нужно. Рецепт для наращивания массы тела: Ежедневное 2-х или 3-х разовое питание в Макдональдсе в течении месяца и конечно же тренироватся и тренироватся. Налегайте на роллы и бургеры.
Поделиться4Пн, 12 Сен 2011 17:25:06
ИМХО на такие вопросы должны отвечать специалисты. Есть такие на форуме?
Ибо легко можно садануть не сердце, так печень. Стоит ли результат того?
65 кило при каком росте? Если как у 1312vital, то действительно, не очень. А если как у КурлЫ-МурлЫ, то вполне приятная лёгкость в теле.
Опять же, методика тренировок имеет значение. Наращивание массы это 4-6 движений в подходе. Если больше 10 - это уже аэробный режим, масса прибавляться будет в год по чайной ложке.
Если телосложение астенического типа с преобладанием т.н. "длинных" мышечных волокон, то даже при достижении положительного результата его очень трудно будет удержать.
Может быть ты всё это и сам знаешь, не буду учить, просто не надо бросаться в крайности. Здоровье, действительно, проще не портить, чем потом восстанавливать. Вон какой ты забавный ник придумал, значит не дурак разберёшься.
Я, в 21 год ничем особым не питаясь, за 9 месяцев занятий накачал 9 кг веса. Сейчас бы я так стараться не стал бы. И восьми бы хватило за глаза... Тем более за следующие лет 5 вялых занятий набрал ещё только 5кг!
Поделиться5Пн, 12 Сен 2011 19:10:05
интересно сколько человек набрать в мышечной массе желает
Поделиться6Пн, 12 Сен 2011 19:48:00
А если как у КурлЫ-МурлЫ
Не надо вот этого
Хотя... я в армию уходил в своё время аккурат с таким весом.
Вернулся с таким-же.
ИТОГО: всему своё время.
Поделиться7Пн, 12 Сен 2011 21:23:45
65 кило при каком росте? Если как у 1312vital, то действительно, не очень.
3 года назад я при росте 187см весил 63,5 кг. Немного конечно парился при этом и на пляже не удобно было раздеватся, но с годами вес прёт. Сейчас вешу 86 кг.
Есть особенности организма у людей, сколько не ешь, а вес нейдёт. Радуйся Fat если у тебя хороший обмен веществ. Девки любят не за тело, а за умение с ними разговаривать и за внимательность к ним. А я так думаю , что ты наверно из за них паришься с весом. Старый стереотип того, что девки любят только накаченых мужиков.
Поделиться8Пн, 12 Сен 2011 21:33:40
но с годами вес прёт
Наверняка, в основном в одном месте. Пиво, пиво, батенька.
Поделиться9Вт, 13 Сен 2011 12:35:03
Наверняка, в основном в одном месте
О-о, там точно прёт .
Похожие темы
Рассказы земляков. Детство 60-х | Свободный полёт | Пн, 29 Янв 2024 |
Флуд и прочая фигня! | Архив старых тем | Пн, 2 Сен 2013 |
Синематограф | Кино | Ср, 18 Май 2016 |
Бодибилдинг, пауэрлифтинг и просто для себя | Спорт и трезвость | Пт, 30 Окт 2015 |
занятия АЙКИДО | Спорт и трезвость | Пн, 9 Янв 2012 |